jak pozbyć się

teraz juz lipa kiedys kopal i w dodatku zapasy naposimu zostaly przefarbowane na niebiesko i puszczone jako alchemia hehe ktos ma lep na karku jak sie pozbyc gowna

a czy jak wezmę to gain mass to czy przybędzie mi masy mięśniowej czy tłuszcz? A jeśli tłuszcz to czy będzie się go dało pozbyć?

nom ale jak te metody sa czule to chyba wykryja nawet minimalna ilosc metabolitow ale tez mysle ze bedzie latweij sie tego pozbyc wie ktos gdzie w angli mozna sobie oznaczyc poziom metabolitow odpaltnie zrobci sobei takie badanie i najwyzej potem robic ajkies diurezy forsowne plus spalac ten fat zeby uwalniac to co ejst w tkance tlusczowej i za [...]

Jak wydasz miesięcznie 100 zł tylko to będzie dobrze! Ja biorę antybiotyk którego opakowanie starcza na 8 dni a kosztuje 20 zł a trzeba go brać conajmniej 3 miechy! Drugi lek to differin tubka leku (starcz na 2-3 tyg.) kosztuje 41.49 zł! A Acne Derm(maść na plamy po trądzziku) kosztuje 16 zł i starcz na max. 10 dni! Ale dał bym wszystko żeby się [...]

apok jak przeholujesz z izomeria to skurcz gwarantowany a wbrew pozorom przy niektorych miesniach ciezko sie tego pozbyc bez pomocy masazysty - wiem bo przerobilem na sobie

ja mysle ze z rozstepami jest jak z odzywkami.. na niektorych np nie dziala kreatyna z czy inne suplementy a niektorzy robia na tym duza mase zalezy duzo od genetyki i wogole... moze z rozstepami tez tak jest ze nie kazdy moze sie ich pozbyc... na niktorych dobrze masc dziala a na nie ktorych wogole nie dziala... wiec tez tak moze byc..... pzdr

Witam Mam 1,80cm i waże ok 95 kilo. Czyli jak by nie patrząc mam nadwage. Chodzi mi głownie o to żeby się pozbyć zbędnych kilogramów i możnaby rzec pokaźnego brzuszka. Od wczoraj zacząłem ćwiczyćw domu ogólnorozwojówke ale mam tylko do dyspozycji hantle 2x10kg. Dlatego chciałbym jednak iść na siłke i pisze do Ciebie abyś mi w tym pomógł i ułożył [...]

ok, dzieki napisalem redukcja bo mam brzuszek i chcialbym sie tego jak najszybciej pozbyc

[...] te kilka kg ale będą one nienaturalne.. organizm nie będzie ich potrzebował.. będzie starał sie ich pozbyć.. trudno będzie ci to utrzymać.. może spróbuj kupić tego gainera.. jakieś witaminki, ZMA i coś ruszy.. a pamiętaj, że to co wytworzysz na sucho będziesz miał bardzo długo oraz zdrowie na tym nie ucierpi.. poza tym 1.5roku to troche mało jak [...]

Witaj przeoczyŁam Twoj post przepraszam. Tak można. Każda forma aerobów pomaga się nam pozbyc tkanki tŁuszczowej Jak do tego zrobiŁabys sobie trening brzucha to juz w ogole by bylo fajnie Oczywiscie zakladając , ze masz dietę, bo , jedząc czekoladki, fast foody , to raczej tluszcz bedzie sie odkladal.

[...] 100. wzcesniej duzo jadl i nie zwracal uwagi ile i co je. teraz zwraca na to uwage. poajwila sie zdrowa zywnosc, ograniczyl fast foody, alkohol, slodycze. nei obzera sie tak jak kiedys. dolozyl troche treningu. 2 razy w tygodniu pilka nozna. przy pracy ktora jest dosc ciezka to w sumie poki co max. schudnal juz kilka kilo ale dalej nei moze ise [...]

75 kg wzrost 1.70 typ budowy ... cos jak jabłko lekka opnka na brzuchu i chce sie tego pozbyc ;d

Poza tym zawsze można sobie zrobić sztuczną szczękę. A jakie to praktyczne rozwiązanie, bo jak coś wejdzie między zęby, to można wyciągnąć szczękę i łatwo się tego pozbyć . Szczególnie w czasie romantycznej kolacji z dziewczyną . Siłownia moją dziewczyną, JKD moją kochanką

Tu masz tez info jak sie tego pozbyc http://www.sfd.pl/temat209951/ Cholerna prolaktyna

tłuszczu nigdy nie jest sie łatwo pozbyć, jak odkłada Ci sie jakoś mocniej w okolicy sutków to może masz lipomastie albo ginekomastie

[...] go pozbyć to scodzi na samym końcu. Ja bym Tobie zaproponował trening interwałowy-stacjonarny w którym byłyby wplecione ćwiczenia wielostawowe zarówno z oporem zewnętrznym jak i na ciężarze własnym.Uzupełnienie to aeroby,bieg,rower ewentulanie jeśli masz możliwość to koszykówka lub piła nożna jako uzupełnienie. Regularny trening,dieta+suple [...]

to nabierz najpierw masy a potem sie martw ktory cyc jest wiekszy i jak sie tego pozbyc. pozdro

Jak juz masz te rozstepy to bardzo male prawdopodobienstwo aby sie ich pozbyc skutecznie, a jezeli chcesz zapobiegac, najlepiej bierz witaminy(nie pamietam jakie) Jedyna nadzieja to ze zblednieja i bedzie slabo widac

Bf masz na poziomie 14-16 %, nie 10. Jak chcesz mieć widoczne wcięcia, to musisz się pozbyć tłuszczu.

[...] post. pierwszy raz widze na tym forum żeby ktoś chciał się pozbyć mięśni co do treningu to moim zdaniem powinnaś dalej ćwiczyć i nie zaprzestawać treningu. poprostu zwróć uwagę na dobór ćwiczeń które wykonujesz - wybieraj te które jak najmniej angażują mięśnie skośne, no a resztę zostaw naturze. czas zrobi swoje i wszystko wróci do normy.